林明輝

春暖花開，很多人卻元氣不振、經常疲倦、晚上睡不好，白天沒精神；養生專家白雁表示，春天陽氣升發不起來，就好像沒有被施肥的花草養分不夠，水塔過濾器代表肝氣不通達，心裡有鬱悶和委屈，除了容易上火、抽筋、皮膚過敏，更可能因為疲倦厭煩引發情緒問題。

一年之計在於春，一日之計在於晨，白雁提示，早上做10分鐘引體向上的和氣功，微微出汗，脊椎鬆活，就能把身體的陽氣調動起來。和氣功中多數動作強調向上伸展，拉拔脊背，最適合壓力大、睡眠淺、用腦多的久坐族。肝氣通達，精神會變好，不僅舒筋活骨，還能養護心肝，跟疲倦乏力說拜拜。免費教學演講會4月16下午2點在台北師大綜合大樓，諮詢0229315222或上網。

(中國時報)

上網諮詢

過濾器選擇

if (typeof (ONEAD) !== "undefined") { ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || []; ONEAD.cmd.push(function () { ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread'); }); }





if (typeof (ONEAD) !== "undefined") {

ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];

• 花旗銀行搶嫌被送辦 掉淚哭後悔
• 不會看路喔？騎士嗆聲遭「藍白拖男」K頭　警方來留言
• 分享毛孩被認養後的故事！「幸福轉運站」影像聯展開跑
• 光頭水生活館
• www.base-dealer.com/filter
• 專業 過濾器、濾水器、魚池過濾器、地下水處理、濾水器設備、水塔前置過濾器、軟水機銷售與安裝服務。

ONEAD.cmd.push(f濾水器unction () {

ONEAD_slot('div-mobile-inread', 'mobile-inread');

});

}



4FDF9B8EFC845D5C