小甜甜(張可昀)鏟肉成功,臉變尖,整個人小了一大圈,她在臉書分享瘦身方法,提醒大家「沒有捷徑但是重點過程絕對要開心,東西還是要吃相對要吃就要動!」

圖/擷自小甜甜臉書

分享 小甜甜表示有許多人問她是怎麼瘦的,而她樂與大家分享方法,並描述了她到健身房運動時都怎麼做,像是她會先從有氧運動、跑步機循序漸進,之後再針對想訓練的部位選擇適當的機器來訓練。

圖/擷自小甜甜臉書

分享 她說自己以前不喜歡流汗的感覺,更是超討厭運動,但慢慢看到成效並且運動成習慣後,好處真的很多!小甜甜持續性的健康瘦身法,也讓她沒有復胖喔!

圖/擷自小甜甜臉書

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林明輝

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